Bakslag!
...eller nyttig erfarenhet och ett steg på vägen, beroende på hur man vill se det. Skriver om lite jobbiga saker så jag slänger ut en liten varning så får ni sluta läsa om ni vill.
Hade en rejäl ångestattack i förrgår. Kanske inte så kraftig om man jämför, men däremot väldigt lång. Det tog säkert två timmar innan jag lugnat mig, men lyckades i alla fall hålla den något sånär under kontroll med mina knep och verktyg.
Jag hyperventilerade bara lite, domnade bara lite och fick lite kramp, men väldigt lindrigt.
Men helt ärligt, min värld rasade.
Jag kan, som vanligt, inte sätta fingret på vad det var som utlöste det, men jobbigt var det. Jag var redo att försvinna från jordens yta. Just då. Ingen anledning till oro. Men jag var helt redo just då. Skrämmande när man tänker tillbaka på det. Och förbannad och ledsen var jag ovanpå allt detta.
Hela huvudet snurrade, jag började stamma och var näst intill hysterisk ett tag.
Men som sagt, efter omkring två timmar började jag lugna mig, fick i mig vatten och två mackor. Somnade lite senare i soffan och var hemma från jobbet igår. Finns inget annat alternativ. Vet att jag är helt slut och min chef, min jättebraiga chef, vet och förstår. Dock var jag överraskad för jag var inte lika trött och snurrig som jag brukar, mest bara snurrig och seg, lite långsam. Men idag har jag kännt mig i bra form, lite tagen bara. Men det är inget konstigt.
Så idag avlade jag även besök på arbetsförmedlingen för att försöka få dem att lätta en smula på mina krav i och med detta och det andra som snurrar runt och fick prata med en superbra man där som även "remitterade" mig till en arbetspsykolog lite längre fram, för att försöka hitta en sån bra lösning som möjligt för mig, och det är jag väldigt tacksam för. Allhjälp mottages tacksamt!
Och, han lättade på mina krav, sa att jag skulle ta det lite lungt i sommar och att jag inte behövde vara orolig. (Jag måste ju vara aktiv och söka jobb för att jag ska vara berättigad a-kassa --> få en tillräcklig inkomst-->kunna leva-->kunna spara en krona eller två-->kunna känna sig värdig som människa-->slippa ångest-->kunna jobba-->kunna vara en bra flickvän-->kunna vara en bra kompis osv osv osv... It gets me going.)
En sten mindre!
Hej på er!
Hade en rejäl ångestattack i förrgår. Kanske inte så kraftig om man jämför, men däremot väldigt lång. Det tog säkert två timmar innan jag lugnat mig, men lyckades i alla fall hålla den något sånär under kontroll med mina knep och verktyg.
Jag hyperventilerade bara lite, domnade bara lite och fick lite kramp, men väldigt lindrigt.
Men helt ärligt, min värld rasade.
Jag kan, som vanligt, inte sätta fingret på vad det var som utlöste det, men jobbigt var det. Jag var redo att försvinna från jordens yta. Just då. Ingen anledning till oro. Men jag var helt redo just då. Skrämmande när man tänker tillbaka på det. Och förbannad och ledsen var jag ovanpå allt detta.
Hela huvudet snurrade, jag började stamma och var näst intill hysterisk ett tag.
Men som sagt, efter omkring två timmar började jag lugna mig, fick i mig vatten och två mackor. Somnade lite senare i soffan och var hemma från jobbet igår. Finns inget annat alternativ. Vet att jag är helt slut och min chef, min jättebraiga chef, vet och förstår. Dock var jag överraskad för jag var inte lika trött och snurrig som jag brukar, mest bara snurrig och seg, lite långsam. Men idag har jag kännt mig i bra form, lite tagen bara. Men det är inget konstigt.
Så idag avlade jag även besök på arbetsförmedlingen för att försöka få dem att lätta en smula på mina krav i och med detta och det andra som snurrar runt och fick prata med en superbra man där som även "remitterade" mig till en arbetspsykolog lite längre fram, för att försöka hitta en sån bra lösning som möjligt för mig, och det är jag väldigt tacksam för. Allhjälp mottages tacksamt!
Och, han lättade på mina krav, sa att jag skulle ta det lite lungt i sommar och att jag inte behövde vara orolig. (Jag måste ju vara aktiv och söka jobb för att jag ska vara berättigad a-kassa --> få en tillräcklig inkomst-->kunna leva-->kunna spara en krona eller två-->kunna känna sig värdig som människa-->slippa ångest-->kunna jobba-->kunna vara en bra flickvän-->kunna vara en bra kompis osv osv osv... It gets me going.)
En sten mindre!
Hej på er!
Kommentarer
Trackback
